Alergia pokarmowa na białko mleka krowiego najczęściej występuje u dzieci, chociaż coraz częściej rozpoznawana jest również u osób dorosłych. Jedyną skuteczną metodą eliminacji przykrych dolegliwości, jakie taka alergia pokarmowa wywołuje, jest eliminacja tego składnika spożywczego z codziennej diety. Jaka jest najlepsza dieta eliminacyjna, co jeść, aby w menu nie było krowiego mleka? Sprawdź, czym z powodzeniem je zastąpić, aby dostarczać organizmowi dobroczynne wartości odżywcze. Przekonaj się, że dieta bezmleczna również może być wartościowa i zdrowa, a Twój organizm nie będzie borykał się z niedoborami, na przykład wapnia.
Dlaczego w przypadku alergii pokarmowej na mleko konieczna jest dieta eliminacyjna?
Tylko eliminacja z menu białka mleka krowiego może przyczynić się do zwalczenia przykrych dolegliwości, jakie wywołuje alergia pokarmowa (Strona Główna – Dieta eliminacyjna)na krowie mleko. Pacjenci, u których rozpoznano alergię na krowie mleko, najczęściej uskarżają się na bolesność brzucha, gazy, wzdęcia, problemy z wypróżnianiem się. Co więcej, alergia na mleko krowy może wywoływać również niekorzystne zmiany skórne, jak zaczerwienienie, świąd czy pokrzywka. Leki przeciwalergiczne rzeczywiście łagodzą te objawy, natomiast nigdy nie zwalczą ich całkowicie. Zresztą, po co dostarczać organizmowi składniki, które nie są tolerowane? Właśnie dlatego najlepiej sprawdza się dieta eliminacyjna. Co jeść? Sprawdź już teraz.
Dieta eliminacyjna — co jeść zamiast krowiego mleka?
Dzisiaj mamy już powszechny dostęp do jakościowych zamienników, które z łatwością pozwolą nam wyeliminować krowie mleko z codziennego jadłospisu. Wystarczy sięgnąć po mleko roślinne, które dostarcza tak samo cenne wartości odżywcze. Możesz zamienić mleko krowie na mleko ryżowe, migdałowe, zaś to najpopularniejsze, to mleko sojowe. Co więcej, takie produkty są dostępne nie tylko w sklepach, z powodzeniem zrobisz mleko samodzielnie, wykorzystując dobry blender czy wyciskarkę.
Przeczytaj również: https://bieszczadzkiefotosafari.pl/dieta-bezmleczna-co-zamiast-mleka-krowiego/
